Bei der Wide Chest Press handelt es sich um eine spezielle Variante der klassischen Brustpresse, bei der die Griffe weiter auseinander positioniert sind. Dies ermöglicht eine größere Aktivierung der äußeren Brustmuskulatur und sorgt für eine breitere Brustentwicklung.

Einstellbarer Sitz, um den Winkel der Übung zu variieren. Dadurch kannst du verschiedene Bereiche der Brustmuskulatur gezielt ansprechen, wie z.B. den oberen, mittleren oder unteren Teil der Brust.

Einfache Einstellung des Widerstands, indem du Gewichtsplatten hinzufügst oder entfernst. Dies ermöglicht eine einfache Anpassung des Trainings an deine individuellen Bedürfnisse und Fortschritte.

Isolierung der Brustmuskulatur: Die Maschine für das Brustpressen ermöglicht es dir, dich auf das Training der Brustmuskulatur zu konzentrieren, da sie die Bewegung isoliert. Dadurch kannst du eine gezieltere Beanspruchung der Brustmuskulatur erreichen und eine bessere Muskelaktivierung erzielen.

Geringere Belastung des Schultergelenks: Das Brustpressen mit freien Gewichten wie z.B. Hanteln oder einer Langhantel kann zu einer erhöhten Belastung des Schultergelenks führen. Unsere Brustpresse ist eine alternative Option, um die Belastung auf die Schultern zu verringern und mögliche Beschwerden zu reduzieren.

Einfachere Bedienung  im Vergleich zum Hantelbankdrücken oder anderen freien Gewichtsübungen. Dies kann besonders für Anfänger von Vorteil sein, die sich noch nicht mit der korrekten Form- und Bewegungstechnik vertraut gemacht machen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Verwendung einer Brustpresse nicht die einzige Möglichkeit für das Brusttraining ist. Eine Kombination aus verschiedenen Übungen, einschließlich freier Gewichte und funktioneller Bewegungen, kann zu einem ganzheitlichen und abwechslungsreichen Training beitragen.