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Plate- oder Pin- Loaded?
Unterschiede und Vorteile Beim Krafttraining im Fitnessstudio stehen Trainierenden verschiedene Geräte zur Verfügung. Zwei der beliebtesten Gerätetypen sind Plateloaded-Geräte und Maschinen mit Gewichtsstapel. Beide bieten einzigartige Vorteile, die für unterschiedliche...
Plate- oder Pin- Loaded?
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Effectieve trainingsplannen voor uw doelen
Of je nu spieren wilt opbouwen, wilt afvallen of je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, een effectief trainingsplan is de sleutel tot succes. Hier ontdekt u hoe u met gerichte oefeningen en...
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